Cours de danse
Danse urbaine
Hip hop – Breakdance – House – Popping
mélangeant le flow , la forme et l’attitude
Dancehall
Jazz
La diversité des rythmes qu’elle utilise permet une danse contrastée avec des changements de dynamique..Un cours commence toujours par un échauffement composé de différents exercices et se termine par l’exécution d’une chorégraphie alliant plaisir et mise en pratique des acquis techniques..Elle permet
de libérer ses émotions, d’exprimer son ressenti, la danse jazz est faite pour toute personne ayant envie d’exprimer quelque chose avec son corps
Zumba
C’est un anti-stress naturel qui permet de décompresser après une journée de travail. C’est un moyen d’expression qui renforce aussi la confiance en soi. La zumba favorise l’équilibre et la coordination des mouvements, elle développe la mémoire gestuelle et vous apprend à bouger de manière harmonieuse.
Danse Africaine
Vivifiante, libératrice… Les adjectifs sont nombreux pour qualifier la danse africaine. Apprendre la danse africaine ne demande pas une
grande discipline d’un point de vue technique et permet une grande créativité ! D’un point de vue sportif, elle mobilise toutes les parties du corps ! Apprendre la danse africaine est donc particulièrement recommandée
si vous souhaitez travailler votre renforcement musculaire, tout en vous amusant.
Stretch
Améliore la souplesse, apprend à gérer le souffle, développe l’amplitude articulaire, prévient des risques de blessure, soulage les douleurs musculaires, articulaires et dorsales. Ressourçant côté mental, un cours de stretching invite au recentrage tout en délestant le corps de ses tensions.
